ABB'nin bu atölyesi dikkat çekiyor: Kadınlar sanat terapisi ile iç dünyalarını keşfetti

ÖZEL HABER: GÜNSU ÖZMEN

Ankara Büyükşehir Belediyesi (ABB) Kadın Danışma Merkezi tarafından düzenlenen "Sanat Terapisi: Duyguların Dışavurumu" atölyesi, kadınların farklı sanat yoluyla ifade etmelerini ve içsel dünyalarını keşfetmelerini amaçladı. Sanat terapisi, zorlayıcı duygularla başa çıkabilmenin güçlü bir aracı olarak kadınlar için fayda sağladı.

Atölyenin ilk aşamasında, kendilerini tanıtmaları ve en güçlü yönlerini paylaşmalarıyla başladı. Bu adım, kadınların kendi iç dünyalarını daha yakından tanımalarını ve olumlu yanlarını fark etmelerini sağladı. İkinci aşamada ise, sessiz bir yürüyüş yaparak en çok zorlayan sorun içsel bir müdahaleyle araştırılmaya çalışıldı. Sessiz yürüyüş sırasında herkes kendi katılımıyla baş başa kaldı.

DUYGULARI KÂĞIT ÜZERİNE AKTARDILAR

Atölyenin üçüncü aşamasında, zorlandıkları bu sorunları boş bir kâğıtta aşmaya çalıştılar. Bu aşama, sözle ifade edilemeyen sözcüklerin ve deneyimlerin yazıya dökülerek gerçekleştirilmesini sağlayan önemli bir terapi yöntemi olarak kaydedildi. Duygular kâğıt üzerinde aktarılarak hem duygusal hem de zihinsel olarak bir rahatlama sağlanıyor. Sanatın ve yazının gücüyle, bireylerin sorunlarına farklı bir bakış açısı kazandırılıyor. Buna ek olarak yazıya aktarılan iyi ve kötü duygular için renkler seçilip resmedildi.

ÜCRETSİZ HEZMET VERİLİYOR

Sanat terapi atölyesi gibi birçok etkinlik ve seminer tüm kadınlara açık ve ücretsiz olarak sunuluyor. Ankara Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma Merkezi tarafından sağlanan bu hizmet hem sanatsal bir faydalanma alanı sunarken hem de duygusal rahatlama fırsatı verdi. Etkinlik, yoğun bir katılımla gerçekleşerek kadınların yaşamlarındaki zorlayıcı duygularla daha kolay baş etmelerine yardımcı olmayı hedefledi.

Kadın Danışma Merkezi, kadınların öğrenme sorunları, kendilerini daha iyi ifade edebilmeleri ve zorluklarla başa çıkabilmeleri için benzer etkinlikler düzenlemeye devam ediyor.