‘The Conference’ adlı beden ve zihin farkındalığı konferansı, Ankara’da gerçekleştirilecek

ÖZEL HABER: ESRA SARI

Ankara, 13-14 Ocak tarihleri arasında Wyndham Ankara Oteli ve Akyaka Retreats iş birliğiyle ikincisi gerçekleşecek olan ‘The Conference’ beden ve zihin farkındalığı konferansına ev sahipliği yapacak.

The Conference etkinliğinde; yoga, meditasyon, ses ve nefes terapisi ve bilinçle beslenme konusunda önde gelen isimler konuşmacı olarak yer alacak.

KATILIMCILAR KONFERANS SAYESİNDE İÇSEL BİR YOLCULUĞA ÇIKACAK

Oldukça zengin bir içeriğe sahip olan etkinlik hakkında bilgi veren Wyndham Ankara Oteli’nin sahibi Gül Erdoğan, “Etkinlikte birçok alanda farkındalık yaratmayı amaçlıyoruz. Mindfulness, yoga, meditasyon, ses ve nefes terapisi ve bilinçle beslenme pratiklerini hakkında katılımcılara farkındalık yaratmak amacıyla etkinliği düzenliyoruz. Katılımcılar içsel bir yolculuğa çıkacak.” dedi.

BENDEN VE ZİHİN FARKINDALIĞI!

Konferansın amacının katılımcılara ‘beden ve zihin’ farkındalığını oluşturmak olduğunu ifade eden Erdoğan, “Etkinlikte katılımcılara beden ve zihin farkındalığını fark ettirmek ya da daha da yükseltmek amacıyla etkinliği düzenliyoruz. Etkinlikte birçok alanında uzman isim katılımcılara bilgilerini aktaracak.” diye belirtti.

Mindfulness, yoga, meditasyon, ses ve nefes terapisi ve bilinçle beslenme konusunda katılımcıların daha çok farkındalık kazanacağını vurgulayan Erdoğan, Başkentlileri etkinliğe davet ederek, “Stres, sıkıntı, yorgunluk ve kaosun yarattığı huzursuzluktan kurtulmak isteyenler konferansa katılması gerekiyor. 2 gün de katılabilir, 1 gün de katılabilir.” ifadesini kullandı.

Bu sene konferansın temasının ‘su’ olduğunu belirten Gül Erdoğan, Ankara’da konferans düzenlemeye devam edeceklerini de müjdeledi.

Akyaka Retreats kurucusu Nihan Altuğ Bayraktar, etkinliğe ilişkin, “Amacımız hayat pratiği oluşturmak. Diyeti bir süre yapabilirsiniz ancak bilinçli beslenmek hayat boyu devam eder. Katılımcılara beden ve zihinlerini fark etmelerini sağlamak için bu etkinliği düzenledik.” dedi.

Beslenme Uzmanı Elvan Odabaşı ise katılımcılara ‘bilinçli beslenme’ konusunda bilgi verileceğini ifade ederek, “Bütüncül bir doyuma ulaşmadığınız sürece sadece ‘bedenimi doyurayım’ yaklaşımı çok doğru değil. Bu organizasyon bireylere ruhsal, bedensel ve zihinsel anlamda nasıl beslenmesi gerektiğini ve doyuma nasıl ulaşacakları konusunda farkındalık yaratmayı amaçlıyor. Herkesin bu organizasyondan olacağı potansiyelde kendi potansiyeli ile ilişkili. Aslında bir uyanış olarak nitelendirebiliriz” dedi.

DUYGUSAL AÇLIK ORTADAN KALKACAK!

Odabaşı, birçok insanın duygusal ve zihinsel açlık yaşadığını belirterek, şöyle konuştu:

“Zihni bu kadar abur-cubur bilgiye doldurduğunuz sürece hem bedeniniz hem de duygularınız aç kalıyor. Bu sefer de tıkanırcasına yemek yemeye başlıyorsunuz. Onun için birinci aşamaya zihni hangi besinlerle doyuruyorsunuz. Bu organizasyon tam da zihnin doyuma ulaştığı bir organizasyon. Zihnin temiz öğrenme yapabileceğimiz bir organizasyon. Duygusal açlıkta ortadan kalkacak. Bedensel tercihlerinin organizasyondan edindiğiniz farkındalıklarla değişime uğrayacak.”

"ANA HEDEFİMİZ; FARKINDALIKLA BESLENME"

The Conferance etkinliğine katılacak olan katılımcıların beslenme farkındalığı edineceğini ifade eden Odabaşı, “Ana hedefimiz; farkındalıkla beslenme. Kişinin hangi besine ne kadar ihtiyacı var. Bu etkinlik katılımcılara bunu öğrenmesini sağlayacak.” dedi.

Banu Çeçen, Devrim Akkaya, Pelin Dilara Çolak, Demet Yoruç, Aslı Bostancı, Elvan Odabaşı ve Meltem Yalınay gibi alanında birçok uzman isim konferansta konuşmacı olarak yer alıyor.

The Conferance’in müzikleri dünyaca ünlü besteci Rahman Altın tarafından bestelendi.