Ashwagandha’nın ne işe yaradığını biliyor musunuz?
Bu yazıda, Ashwagandha’nın ne işe yaradığını biliyor musunuz? Sorusuna yanıt arayacağız. Orta Doğu ve Afrika'nın bir bölümünde yetişen bir bitki olarak ifade ediliyor. Ashwagandha’nın ne işe yaradığı, Ashwagandha’nın tanımı hakkında detaylı bilgi haberimizde…
Yayınlanma:
Ashwagandha, binlerce yıldır Ayurveda olarak adlandırılan antik tedavi sisteminde kullanılıyor. Ashwagandha'nın sağlık yararlarına iyi geldiği konusunda birçok iddia bulunuyor. Peki, Ashwagandha hangi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılıyor?
ASHWAGANDHA HANGİ RAHATSIZLIKLARIN TEDAVİSİNDE KULLANILIR?
- Stres,
- Anksiyete,
- Depresyon,
- Uykusuzluk,
- Kronik yorgunluk sendromu,
- Bağışıklık sistemi zayıflığı,
- Diyabet,
- Hipertansiyon,
- Astım,
- Eklem romatizması,
- Kanser gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılıyor.
Ashwagandha'nın uyuşukluk, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi yan etkileri olabilir. Hamile veya emziren kadınların, kronik hastalığı olan kişilerin ve ilaç kullanan kişilerin Ashwagandha kullanmadan önce doktora danışmaları önem arz ediyor.
ASHWAGANDHA'NIN FAYDALARI NELERDİR?
- Stres ve anksiyeteyi azaltır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Enerji seviyesini artırır
- Yaşlanmayı geciktirir
- Kas kütlesini artırır
- Yorgunluğu azaltır
- Cildi iyileştirir
- Saç dökülmesini önler
Ashwagandha'nın faydaları hakkında hala araştırma yapılıyor.
Kaynak:Haber Merkezi
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.