Modası geçti deyip sakın atmayın: Yün yorganın faydaları saymakla bitmiyor!

Yün yorganlar, özellikle köylerde yaygın olarak kullanılan ve organik yapısıyla bilinen bir uyku malzemesi olarak öne çıkıyor. Eski yün yorganların, uyku kalitesini artırdığı ve melatonin salınımını desteklediği yapılan araştırmalarla ortaya kondu. Melatonin, kaliteli bir uyku için kritik öneme sahip bir hormon olarak biliniyor.

SAKİNLEŞTİRİCİ BİR ETKİ YARATIYOR

Araştırmalar, yün yorganların serotonin seviyesini yükselttiğini ve stres hormonu kortizolü azalttığını gösteriyor. Bu durum, kaygı, anksiyete, uyku bozuklukları ve dikkat eksikliği gibi rahatsızlıkların belirtilerini hafifletiyor. Yün yorganların, kalp hızını düşürerek sakinleştirici bir etki yarattığı da belirtildi.

Yüzde 100 yünden üretilen yorganlar, vücut ısısını dengelerken, kış aylarında sıcak tutma, yaz aylarında ise terletmeme özelliğiyle dikkat çekiyor. İçerdiği lanolin maddesi sayesinde mikrop oluşumunu engelleyerek hijyenik bir kullanım sağlıyor.

KİŞİYE GÜVENLİK VE SAKİNLİK HİSSİ VERİYOR

Uzmanlar, ideal bir yorganın vücut ağırlığının yüzde onu kadar olması gerektiğini vurguluyor. Bu ağırlık, parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek kişiye güvenlik ve sakinlik hissi veriyor, böylece stres ve depresyon gibi duyguların azalmasına yardımcı oluyor. Ortalama 60 kilogram ağırlığındaki bir birey için 6 kilogramlık bir yorganın ideal olduğu belirtiliyor.