ABD’de üç farklı kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile konuşan Insider dergisi, ci-nsel il-işki sonrası yapmamanız gereken 8 şeyi açıkladı.
Los Angeles’ta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak çalışan Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn, ci-nsel ilişki yaşamanın vajinada bulunan bakterilerin üriner sisteme ulaşmasında etkili olabileceğine dikkat çekerek, ci-nsel ilişki sonrasında tu-valeti kullanmanın önemine vurgu yaptı.Remedy Review’a danışmanlık yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Carolyn DeLucia ise konuya ilişkin “Ci-nsel ilişkiden sonra mesanenizi boşaltmak iyi bir fikir çünkü ci-nsel aktivitenin, bakterilerin önden arkaya, a-n-aldan va-jinal alana transferine yardımcı olduğu biliniyor.
Banyoda ci-nsel bölgenin yıkanması, enfeksiyon riskini azaltıyor” diye konuştu.Duş alırken aşırı sıcak sudan kaçının Ci-nsel ilişki sonrası sakın bunu yapmayın! Mantara davetiye çıkarıyor Uzmanlar, ci-nsel ilişkiye girdikten sonra banyo yapmak ya da duş almak konusunda hemfikir olsa da, jakuzi gibi sıcak bir suyun altına girmenin özellikle kadınlar için iyi bir fikir olmadığına dikkat çekiyor. Uzmanlar sıcak suyun “cildinizin antimikrobiyal bariyerinin etkinliğini azaltabileceğini” belirtiyor.Ge-nital bölgede kokulu ürünler kullanmayın
Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn, konuya ilişkin şunları söyledi: “Vücudunuzda bulunan normal ve yararlı bakterileri değiştirebileceği için çok fazla kimyasal barındıran sabun ve türevi malzemelerin kullanılmasını tavsiye etmiyoruz.
İdeal olarak ci-nsel organınızı sadece ılık suyla yıkamanız gerekir. Jeller, kremler ve yağlayıcılar, hassas florayı bozarak kötü bakterilerin veya mantarların aşırı büyümesine neden olabilir.”Ci-nsel ilişki oyuncaklarının temizliği, en az vücudumuzun temizliği kadar önemli. “
Oyuncaklar genellikle sentetiktir ve bakteri tutabilir” uyarısında bulunan Dr. Carolyn DeLucia, “Onları temiz tutmanız ve gelecek kullanımda enfeksiyon riski oluşmasını engeller” dedi.Va-jinal duşun normal florayı değiştirerek üriner sistem enfeksiyonları riskini artıracağı vurgulanıyor.
Dr. Carolyn DeLucia, vajinal duşun, doğal bakteriyel floramızı temizleyerek, herhangi bir bakteriye veya mantara açık hale getirdiğimize dikkat çekti.Partnerinizle cinsel ilişki hakkında konuşmaktan kaçınmayın
Ci-nsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için düzenli olarak test yaptırmak ci-nsel sağlığın önemli bir parçasıdır. Partnerinizle bu konuda konuşmak, açık ve dürüst iletişim kurmak için ci-nsel ilişkiyi beklemeyin. Ci-nsel yolla bulaşan enfeksiyonlar konusunda test yaptırdıysanız, partnerinize de bu konuyu sormaktan çekinmeyin. İlişkiden sonra telefonla oynamayın
Ci-nsel ilişkinin hemen ardından telefonunuza sarılmayın. Dr. DeLucia, “Partnerinizle birlikte olmak, bağınızı güçlendirir. ‘Oksijentos’ adı verilen ve cinsel ilişkiden sonra salgıladığımız hormonlardan biri de bağlanma hormonudur” diyor. Atlanta Emory Üniversitesi’nden Prof. Larry Young ise “Biriyle ilk kez samimi olduğunuzda, çok sayıda dopamin ve oksitosin hormonu salgılıyorsunuz. Bu partnerinizin beyninde, sizin yüzünüze dair ipuçlarını, sesinizi işleyen sinir sistemi ile ödül sistemi arasında bir bağlantı oluşmasını sağlar” açıklamasında bulundu.