ÖZEL HABER: GÜNSU ÖZMEN
Ankara Büyükşehir Belediyesine bağlı Osmanlı Kadınlar Lokali'nde gerçekleştirilen "Dışavurumcu Grup Sanat Terapisi', katılımcıların duygusal iyilik hallerini artırmayı ve zorlu yaşantılar ile başa çıkma becerilerini geliştirmeyi hedefleyerek başarılı bir atölye gerçekleşti.
'Yaşamımdaki Zorluklar Sanat Terapisi' atölyesi başlamadan önce, katılımcılar büyük bir çember oluşturarak birbirleriyle tanıştı. Bireyler sırayla çemberin ortasına gelerek kendilerini tanıttı ve atölyeye gelirken neler hissettiklerini, hissettikleri duyguları hava durumu ile bağdaştırarak ifade etti.
ÜÇ AŞAMADAN OLUŞAN ATÖLYE
ABB Kadın Danışma Merkezi’nde çalışan psikolog tarafından verilen atölye üç aşamadan oluştu. İlk aşamada, anlatılan bir hikâye üzerinden bireylerin duygu durumlarını renkler aracılığıyla ifade etmeleri istendi. İkinci aşamada, katılımcılar zorlu yaşantılarını bir kâğıda aktardı. Üçüncü aşamada ise kâğıda aktardıkları yazıları, duygu farkındalıklarıyla resim çizerek görselleştirdi. Atölye sonunda ise psikolog eşliğinde nefes egzersizi ile atölye tamamlandı.
Sanat terapisi, bireylerin duygularını ifade etmelerine ve içsel dünyalarını keşfetmelerine olanak tanıyan güçlü bir araç olarak öne çıktı. Atölye, günlük hayatta karşılaşılan zorlayıcı duygularla daha kolay baş edebilmek için sanatın iyileştirici gücünü kullanmayı amaçladı.
Atölye, tüm kadınlara açık ve ücretsiz olup, yoğun bir katılımla gerçekleşti.