Civanperçemi, yarrow olarak da bilinen Achillea millefolium bitkisinin çiçeklerinden elde edilen bir bitkidir. Geleneksel tıpta ve alternatif tıp uygulamalarında yaygın olarak kullanılmaktadır.
Civanperçeminin bilinen faydaları ise şu şekilde;
Anti-inflamatuar Özellikler: Civanperçemi, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve iltihaplanmayı azaltabilir. Bu özellik, artrit gibi inflamatuar hastalıklarda rahatlama sağlayabilir.
Ağrı Kesici: Civanperçemi, ağrıyı hafifletici özelliklere sahiptir. Baş ağrısı, kas ağrısı ve menstrüel ağrı gibi çeşitli ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Kanamayı Durdurma: Civanperçemi, kanamayı durdurma yeteneğine sahip olduğu için yara iyileşmesini hızlandırabilir ve küçük kesikler veya yaralanmalardan kaynaklanan kanamaları azaltabilir.
Bağışıklık Sistemi Desteği: Civanperçemi, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını destekleyebilecek bazı bileşikler içerir. Bu, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyabilir.
Mide Rahatsızlıklarını Hafifletme: Civanperçemi, sindirim sistemi üzerinde yatıştırıcı etkileri olan bazı bileşikler içerir. Bu nedenle, mide rahatsızlıklarını hafifletebilir, sindirimi düzeltebilir ve mide kramplarını azaltabilir.
Anti-oksidan Özellikler: Civanperçemi, antioksidan bileşikler içerir. Bu bileşikler, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.
Anksiyete ve Stresi Azaltma: Civanperçemi, sakinleştirici özelliklere sahiptir ve anksiyete, stres ve uykusuzluk gibi duygusal rahatsızlıkları hafifletebilir.
Dolaşımı İyileştirme: Civanperçemi, dolaşımı artırıcı etkilere sahip olabilir, bu da vücuttaki kan akışını iyileştirebilir ve doku iyileşmesini hızlandırabilir.
Civanperçeminin çayı fazla tüketildiği zaman bazı yan etkileri ortaya çıkabilir. Bu nedenle, özellikle düzenli olarak tüketilmeden önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Ayrıca, hamile veya emzirme döneminde ve kronik hastalığı olan kişilerin civanperçemi kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir.