1. Diş İpi: Diş ipi kullanmak, diş aralarında biriken plağın ve tartarın temizlenmesinde etkili bir adımdır. Diş ipini dikkatlice dişlerinizin arasına sokun ve yavaşça ileri-geri hareket ettirerek plağı ve tartarı çıkarmaya çalışın.
2. Diş Fırçası ve Diş Macunu: Diş fırçalama alışkanlığınızı düzenli hale getirerek diş tartarının oluşumunu önleyebilirsiniz. Diş macunuyla birlikte yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve dişlerinizi her gün en az iki kez fırçalayın. Fırçalama işlemi sırasında dişlerin tüm yüzeylerine ve arka bölgelerine özellikle dikkat edin.
3. Ağız Gargarası: Antiseptik ağız gargaraları, diş tartarının temizlenmesine yardımcı olabilir. Bu gargaralar, ağızdaki bakterileri öldürerek plak birikimini azaltır ve tartar oluşumunu engeller. Düzenli olarak kullanılması tavsiye edilir.
4. Diş Temizleme Aracı: Diş hekiminizin önerdiği diş temizleme araçlarını kullanabilirsiniz. Bunlar arasında diş taşı temizleyici, dil temizleyici ve interdental fırçalar bulunur. Bu araçları doğru şekilde kullanarak diş tartarını etkili bir şekilde temizleyebilirsiniz.
5. Diş Muayenesi ve Temizliği: Diş tartarını tamamen temizlemek için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret etmelisiniz. Diş hekiminiz, profesyonel bir temizlik yaparak diş tartarını uzaklaştırır ve dişlerinizi kontrol eder. Ayrıca, diş sağlığınız hakkında size önerilerde bulunarak gelecekteki tartar oluşumunu önlemenize yardımcı olur.
EVDE DİŞ TARTARI NASIL TEMİZLENİR?
Diş tartarını temizlemenin etkili yollarından biri doğal bir karışım olan karbonat ve limon suyunu kullanmaktır. Bunun için, bir çay kaşığı karbonatı yarım limon suyuyla karıştırın ve bir macun kıvamı elde edene kadar karıştırın. Ardından bu karışımı diş fırçasına uygulayarak dişlerinize uygulayın. Yaklaşık beş dakika boyunca nazikçe fırçalayın, ardından ağzınızı iyice durulayın. Bu yöntem, diş tartarını gevşetir ve çıkmasını kolaylaştırır.
Bir diğer etkili yöntem ise elma sirkesidir. Elma sirkesinin içerdiği asidik özellikler, diş tartarının giderilmesine yardımcı olabilir. Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve bu karışımla günde birkaç kez ağzınızı çalkalayın. Elma sirkesi, tartarın yumuşamasına ve zamanla dökülmesine yardımcı olur.
Ayrıca, diş tartarını temizlemek için diş ipi ve ağız sulama solüsyonlarını düzenli olarak kullanmanız da önemlidir. Diş ipi, dişler arasındaki plak ve tartarı temizlerken, ağız sulama solüsyonları da ağzınızdaki zararlı bakterileri öldürerek tartar oluşumunu azaltabilir.
Son olarak, düzenli olarak diş hekiminize gitmek diş tartarının oluşumunu engellemekte büyük bir rol oynar. Diş hekiminiz, profesyonel bir temizlik yaparak diş tartarını uzaklaştırabilir ve diş sağlığınızı kontrol edebilir.
PROFESYONEL DİŞ TEMİZLİĞİ VE TARTAR ALMA İŞLEMİ
Profesyonel diş temizliği, diş hekiminizin kliniğinde yapılan bir işlemdir. Bu işlem sırasında, diş hekimi veya dental hijyenist, dişlerinizi özel bir araçla temizler ve tartar adı verilen sert mineral birikintilerini çıkarır. Tartar, plaktan (bakteri birikintisi) oluşur ve zamanla dişlerin üzerine yapışarak diş eti hastalığına yol açabilir. Profesyonel temizlik, plak ve tartarı etkili bir şekilde uzaklaştırarak dişlerinizi daha sağlıklı hale getirir.
Bu işlem sırasında, diş hekimi, özel aletler kullanarak dişlerinizi dikkatlice temizler. Ayrıca, diş yüzeylerinizi pürüzsüzleştirerek bakterilerin birikmesini önler. Profesyonel diş temizliği aynı zamanda diş eti hastalığına ilişkin belirtileri de erken tespit etme fırsatı sunar. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve diş etlerinizi dikkatlice kontrol ederek olası sorunları saptayabilir ve gerekli tedbirleri alabilir.
Profesyonel diş temizliği genellikle altı ayda bir tavsiye edilir, ancak bazı durumlarda daha sık ziyaretler gerekebilir. Örneğin, diş eti hastalığına yatkınlığı olan veya diğer ağız sağlığı sorunları yaşayan kişiler için daha sık temizlik önerilebilir.
Unutmayın, profesyonel diş temizliği ve tartar alma işlemi, günlük diş fırçalama ve diş ipi kullanmanın yerini tutmaz. Bu işlem, düzenli ağız bakım rutininizin bir tamamlayıcısıdır ve optimal ağız sağlığı için önemlidir.
DİŞ TARTARI OLUŞUMUNU ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Diş tartarının oluşumunu önlemenin ilk adımı, düzenli ve etkili bir ağız hijyenine sahip olmaktır. Doğru fırçalama tekniği kullanarak günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamalısınız. Fırçalama işlemi sırasında diş aralarına da özen göstermek, plak birikimini engellemek açısından önemlidir. Ayrıca, diş ipi veya ara yüz temizleme fırçası gibi ara temizlik yöntemlerini de düzenli olarak uygulamak faydalı olacaktır.
Beslenme alışkanlıklarınız da diş tartarı oluşumunu etkiler. Şekerli ve asidik yiyeceklerin tüketimini sınırlamak, diş minesinin korunmasına yardımcı olur. Yemeklerden sonra mutlaka ağız temizliği yapmak da önemlidir. Ayrıca, düzenli olarak diş hekimine gitmek ve profesyonel diş temizliği yaptırmak, tartar oluşumunu engellemek için gereklidir. Diş hekimi, plak ve tartar birikimini uzaklaştırarak diş ve diş etlerinizi daha sağlıklı tutmanıza yardımcı olacaktır.
Diş tartarı oluşumunu önlemek için kullanabileceğiniz diğer bir yöntem ise ağız bakım ürünleri kullanmaktır. Florür içeren diş macunu, diş minesini güçlendirerek tartar oluşumunu azaltabilir. Ağız gargaraları ve antimikrobiyal gargara solüsyonları da ağızdaki zararlı bakterileri öldürerek diş ve diş eti sağlığını koruyabilir.
DİŞ TARTARININ ZARARLARI VE TEMİZLİĞİ HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER
Tartarın olumsuz etkilerinden biri diş çürüğüdür. Tartar, diş minesini zayıflatarak çürük oluşumunu kolaylaştırır. Bakterilerin biriktiği ve zararlı asitleri salgıladığı diş tartarı, mineye zarar verir ve çürümeye yol açar. Bunun yanı sıra, tartar diş eti hastalıklarına da neden olabilir. İltihaplanmış veya kanayan diş etleri, diş kaybına kadar ilerleyebilen ciddi problemlere yol açabilir.
Diş tartarından korunmanın en etkili yolu, düzenli diş temizliği yapmaktır. Bu, dişlerinizi her gün en az iki kez fırçalamayı ve düzenli olarak diş ipi kullanmayı içerir. Ayrıca, diş hekiminizin önerdiği periyodik diş temizliği randevularına gitmek de önemlidir. Diş hekimi, profesyonel araçlarla tartar birikimini temizleyerek sağlıklı bir ağız ve diş yapısını korumanıza yardımcı olur.
Unutulmaması gereken bir diğer nokta da diyetinizin etkisidir. Şekerli ve asitli yiyeceklerin tüketimi, tartar oluşumunu hızlandırabilir. Bu nedenle, dengeli bir beslenme programı izlemek ve şekerli veya asitli yiyecekleri sınırlamak önemlidir. Ayrıca, sigara içmek de tartar oluşumunu artırır ve diş eti hastalıklarının riskini yükseltir, bu nedenle sigarayı bırakmanın faydaları göz ardı edilmemelidir.