Dişlerin sararması, diş sağlığı ve estetikliği bakımından birçok insanın önemsediği ancak önleyemediği bir konudur. Peki dişler neden sararır? Dişlerin sararmasını önlemek için neler yapılır? İşte detaylar…
DİŞLER NEDEN SARARIR?
Yiyecek ve İçecekler: Çay, kahve, kırmızı şarap, kola ve meyve suları gibi bazı içecekler dişlerde leke bırakabilir. Ayrıca, şekerli yiyecekler ve içecekler diş minesine zarar verebilir ve renk değişikliğine yol açabilir.
Sigara ve Tütün Ürünleri: Sigara ve diğer tütün ürünleri, dişlerde kahverengi ve sarı lekeler oluşmasına neden olabilir. Nikotin ve katran dişlerde kalıcı lekelere sebep olabilir.
Yetersiz Ağız Hijyeni: Dişlerin düzenli fırçalanmaması, diş ipi kullanılmaması ve düzenli diş hekimi kontrollerine gitmemek dişlerde plak birikimine ve renk değişikliğine yol açabilir.
Yaşlanma: Yaşlandıkça diş minesinin aşınmasıyla alttaki dentin tabakası ortaya çıkar ve bu da dişlerin sarı görünmesine neden olabilir.
Genetik Faktörler: Bazı insanlar genetik olarak daha kalın veya daha ince mine tabakasına sahip olabilirler, bu da dişlerin doğal rengini etkileyebilir.
Tetrasiklin Gibi İlaçlar: Bazı antibiyotikler, özellikle çocukluk döneminde kullanıldığında, dişlerde sarı veya gri lekelere neden olabilir.
Florozis: Çocukluk döneminde dişlerde beyaz veya kahverengi lekeler oluşturabilir.
DİŞLERİN SARARMASINI ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPILIR?
- Düzenli Ağız Bakımı: Dişlerin düzenli olarak fırçalanması, diş ipi kullanılması ve ağız gargarası yapılması dişlerde plak ve tartar oluşumunu önler. Dişler günde en az iki kez, tercihen her öğünden sonra fırçalanmalıdır.
- Leke Yapıcı Gıdalardan Kaçınma: Çay, kahve, kırmızı şarap, kola ve meyve suları gibi leke bırakabilecek içeceklerden uzak durmak veya bu içecekleri pipetle tüketmek dişlerin rengini korumaya yardımcı olur. Ayrıca, şekerli ve asitli gıdalardan kaçınmak da önemlidir.
- Tütün Ürünlerini Bırakma: Sigara ve diğer tütün ürünleri dişlerde sararmaya neden olabilir. Tütün kullanımını bırakmak, dişlerin rengini korumanın yanı sıra genel ağız sağlığını da iyileştirir.
- Florürlü Diş Macunu Kullanma: Florürlü diş macunu kullanmak, diş minesini güçlendirir ve dişlerin rengini korumaya yardımcı olur. Florür ayrıca diş çürümelerini önlemeye de yardımcı olur.
- Düzenli Diş Hekimi Kontrolleri: Diş hekimine düzenli olarak gitmek, diş sağlığınızı korumanın en etkili yollarından biridir. Diş temizliği ve beyazlatma işlemleri, dişlerin daha parlak görünmesini sağlayabilir.
- Beyazlatıcı Ürünler Kullanma: Evde kullanılabilecek beyazlatıcı diş macunları veya beyazlatıcı bantlar, dişlerin rengini korumaya yardımcı olabilir. Ancak, bu ürünlerin bilinçli ve önerilen şekilde kullanılması önemlidir.
- Su İçme Alışkanlığı: Asitli veya şekerli içeceklerden sonra su içmek, dişlerin üzerindeki zararlı maddelerin etkisini azaltabilir ve dişlerin daha temiz kalmasını sağlar.
- Sağlıklı Beslenme: Diş sağlığı için vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek önemlidir. Özellikle kalsiyum ve D vitamini, dişlerin güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.