Güneş yanıkları, cildin güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalması sonucu oluşur. Güneş yanığı vücudun bağışıklık sistemini uyararak iltihaplanmaya yol açar. Bu durum kan damarlarının genişlemesine ve kızarıklık oluşmasına neden olur. Ayrıca güneş yanıkları ağrı, şişlik ve bazen kabarcıklar oluşturabilir.
GÜNEŞ YANIKLARINA NE İYİ GELİR?
Soğuk Su: Güneş yanığı olan bölgeyi soğuk suyla yıkayın veya soğuk kompres uygulayın. Bu, cildinizi rahatlatır ve yanma hissini azaltır.
Aloe Vera: Aloe vera jeli, güneş yanıkları için yaygın olarak kullanılan bir tedavi yöntemidir. Cildi serinletir ve iyileşme sürecini hızlandırır.
Nemlendirici Krem: Cildinizi nemli tutmak önemlidir. Güneş yanığı olan bölgeye nemlendirici krem sürerek cildinizi rahatlatabilir ve pullanmayı önleyebilirsiniz.
Hidrokortizon Kremi: Hafif kortizon kremleri, iltihaplanmayı ve kaşıntıyı azaltabilir. Doktor tavsiyesi ile kullanılmalıdır.
Bol Su İçin: Güneş yanığı, vücudunuzu susuz bırakabilir. Bol su içerek vücudunuzun nem dengesini koruyun.
Ağrı Kesiciler: Güneş yanığı ağrısını hafifletmek için ibuprofen veya aspirin gibi ağrı kesiciler alabilirsiniz. Ancak, özellikle çocuklar için aspirin kullanımı konusunda dikkatli olunmalıdır.
Gevşek Giysiler Giyin: Dar giysiler cildinizi tahriş edebilir. Gevşek, hafif ve pamuklu giysiler giyerek cildinizi rahatlatın.
Kaşıntıyı Azaltmak İçin Yulaf Ezmesi Banyosu: Yulaf ezmesi banyosu, kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak su dolu bir küvete yulaf ezmesi ekleyerek cildinizi yatıştırabilirsiniz.
Güneşten Kaçının: Yanık iyileşene kadar doğrudan güneş ışığından kaçının. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa koruyucu giysiler giyin ve geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın.
GÜNEŞ YANIKLARINA YOĞURT SÜRÜLÜR MÜ?
Güneş yanıklarına yoğurt ve bitkisel yağlar sürmek halk arasında çok yaygın olan ancak yanlış bir davranıştır. Yoğurdun güneş yanıkları üzerinde herhangi bir tedavi edici özelliği yoktur. Yoğurdun içerisinde bulunan bakteriler güneş yanığını daha kötü etkileyebilir. Bu yüzden güneş yanığı tedavisi için yoğurt sürmeden önce doktorunuz ile görüşün.