Uçuk, herpes simpleks virüsünün (HSV) neden olduğu viral bir enfeksiyon. Genellikle stres, yorgunluk, bağışıklık sistemi zayıflığı, hormonal değişiklikler veya aşırı güneşe maruz kalma gibi tetikleyici faktörler sonucunda ortaya çıkıyor. Peki, uçuğun geçmesi için neler yapılabilir?işte detaylar...
Ağız, burun ve dudak çevresinde çıkan uçuklar genellikle bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle ortaya çıkıyor.
Herpes virüs tip 1 genellikle dudak ve burun çevresi gibi yüz bölgesindeki enfeksiyonlardan; herpes virüs tip 2 ise genital bölgedeki enfeksiyonlardan sorumlu. Ancak son yıllarda genital bölgede de yüzde 30 oranla tip 1 herpes virüsü tespit edildi.
UÇUK GEÇMESİ İÇİN YAPILABİLECEKLER!
- Doktor önerisiyle alınan antiviral kremler veya ağızdan alınan ilaçlar, uçukların süresini kısaltabilir.
- Uçuk bölgesine uygulanan soğuk kompres, rahatsızlığı hafifletebilir.
- İbuprofen veya asetaminofen gibi ilaçlar, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Uçuk alanını nemli tutmak için aloe vera veya petrol jeli gibi kremler kullanılabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK
- Dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersiz, bağışıklık sistemini destekleyerek uçukların tekrarını azaltabilir.
- Meditasyon, yoga veya derin nefes egzersizleri gibi tekniklerle stresten uzak durmak gerekiyor.
- Güneşe maruz kalmaktan kaçınmak ve güneş koruyucu kullanmak, uçukların tetiklenmesini önleyebilir.
Uçuk belirtileri genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden geçse de, tekrarlayan durumlarda bir doktora danışmak gerekiyor.