Kazalar, spor aktiviteleri, çeşitli hastalıklar gibi birçok şey eklem ağrılarına neden oluyor.
Eklem ağrılarını tedavi etmek için doktora gitmek tabii ki bir çözümdür. Peki doktora gitmeden de eklem ağrılarınızı geçirebileceğinizi biliyor muydunuz? Bazı besinler eklem ağrılarına iyi geliyor. Peki eklem ağrılarına iyi gelen besinler nedir?
- Sarımsak
- Zencefil
- Zerdeçal
- Zeytinyağı
- Kemik suyu
- Çilek
- Kiraz
- Elma
- Omega 3’ler
- Biberiye
- Fasulye
- Brokoli