Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği günlerde "çok üşüyorum" şikayetleri artış gösteriyor. Bu durumun, vücutta bazı hastalıkların habercisi olabileceği uyarısında bulunan uzmanlar, özellikle vitamin eksikliklerine ve diğer sağlık sorunlarına dikkat çekiyor.
Check Up Uzmanı Dr. Elif Ünüvar, kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte insanların soğuk havalardan kaçınarak daha kalın giyinme eğiliminde olduğunu belirtti.
Sürekli üşüme hissinin altında yatan sebeplerin araştırılması gerektiğini vurgulayan Dr. Ünüvar, "Üşüme, vücudun soğuğa karşı normal bir tepkisi olmakla birlikte, gribal enfeksiyonlar veya iltihap gibi durumların belirtisi de olabilir." dedi.
VİTAMİN EKSİKLİKLERİ!
Dr. Ünüvar, üşümenin çeşitli nedenleri arasında hipoglisemi ve vitamin eksikliklerinin bulunduğunu ifade ederek, şöyle konuştu:
"Hipoglisemi, genellikle dengesiz beslenme ve yanlış diyetler sonucunda ortaya çıkan bir durumdur.Bu durumda kan şekeri düşer ve kan dolaşımında düzensizlikler yaşanır, bu da sürekli üşüme hissine yol açar."
ÜŞÜMENİN BİRÇOK NEDENİ OLABİLİR!
Dr. Ünüvar, "Vitamin eksiklikleri de üşüme şikayetlerini artırabilir. B12, D vitamini ve çinko eksikliklerinin yanı sıra anemi, yani kansızlık durumu da bu hissi tetikleyebilir." dedi.
Sürekli üşüme şikayeti olan kişilerin mutlaka bir doktora başvurması gerektiğini belirten Dr. Ünüvar, "Üşümenin birçok nedeni olabilir. Özellikle damarsal problemler, sigara içen bireylerde sık görülen damar tıkanıklıkları ve genetik hastalıklar da bu duruma neden olabilir." ifadesini kullandı.