ÖZEL HABER: ESRA SARI
Ankara’da doğal bitki satışı yapan Hikmet Balta, son yıllarda doğal bitki ve çaylara ilginin ve talebin arttığını söyledi.
Doğal bitkilerin insan sağlığına olumlu etkileri olduğunu ifade eden Balta, doğal bitkilerin kullanılması konusunda tüketicileri uyardı. Hikmet Balta, “Kadınlar en çok yeşil çay tüketmeyi seviyor. Ancak günlük en fazla 2 fincan yeşil çay tüketilmeli. Günde 3 bardaktan fazla bitki çayı tüketilmemeli. Bu konuda bir uzmandan da bilgi almak çok önemli.” dedi.
ÖDEM İÇİN HANGİ ÇAYLAR TÜKETİLMELİ?
Kadınların en çok şikâyet ettiği sağlık sorununun ‘ödem’ olduğunu belirten Balta, kadınlara doğal bitki çayları tüketmelerini tavsiye etti.
Kadınların en çok dert yandıkları konunun vücuttaki ödem olduğunu vurgulayan Balta, “Doğal yollarla ödemi azaltmak için bazı bitkilerin tüketilmesi önerilebilir. Ancak, doğal bitkileri kullanmadan önce bir uzmana kişinin danışması çok önemli. Çünkü bazı bitkilerin yan etkileri veya etkileşimleri olabilir. Bu yüzden bir uzmandan destek almakta fayda var.” diye konuştu.
Vücuttaki ödemi azaltmaya yardımcı olabilecek bazı bitkilerin olduğunu ifade eden Balta, zencefil çayı, yeşil çay ve papatya çayını tüketilebileceğini aktardı.
Lokman Hekim Balta, şu bilgileri paylaştı:
“Zencefilin anti-enflamatuar özellikleri vardır ve ödemle ilişkili inflamasyonu azaltabilir. Papatya çayı içmek, vücutta rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve ödemi azaltabilir. Yeşil çay, antioksidanlarla doludur ve hafif bir diüretik etkiye sahiptir, bu nedenle ödemi azaltmaya yardımcı olabilir. Bu bitkileri tüketirken, herhangi bir alerji veya etkileşim riskini göz önünde bulundurmalısınız. Ayrıca, herhangi bir sağlık durumunuz veya kullandığınız ilaçlar varsa, bir doktora danışarak güvenli bir şekilde bu bitkileri kullanmanız önemlidir.”