Sıcak havalarda doğru bilinen yanlışlara dikkat

Son günlerde üst üste rekor haberlerini gördüğümüz sıcaklıklar bir süre daha devam edecek gibi görünüyor.

Uzmanlar, sıcak hava ile alakalı doğru bilinen bazı yanlışları ortaya çıkardı.

Uzmanlar, bu yıl 60 yılda bir yaşanan bunaltıcı sıcaklar yaşanacağını ve yine bu yıl 40 gün kedi günü (20 gün orta süreli kedi günü) yaşanacağını ve sıcaklıkların 45°C'nin üzerine çıkacağını hatırlatıyor. Şu anda Malezya, Endonezya, Singapur ve diğer ülkeler bir "sıcak hava dalgası" yaşıyor.

SOĞUK SUDAN UZAK DUR

40°C ile 50°C arasındaki yüksek sıcaklıklara hazırlıklı olun. Her zaman oda sıcaklığında temiz su için ve yavaşça için. Soğuk su veya buzdan kaçının.

Sıcak bir günde aşağıdakileri yapın:

NE YAPMALI VE NE YAPMAMALI?

1. Doktorlar, sıcaklık 40°C'ye ulaştığında çok soğuk su içilmemesini tavsiye ediyor çünkü küçük kan damarlarımız yırtılabilir veya patlayabilir.

Doktor arkadaşının sıcak bir günde sokaktan geldiğini söylüyorlar. Çok terledi, bir an önce serinlemek istedi, hemen ayaklarını soğuk suyla yıkadı... Birden gözden kaybolarak düştü. Hemen ambulans çağrıldı ve hastaneye götürüldü.

2. Sıcaklık 38°C'nin üzerine çıktığında ve siz sokaktan geldiğinizde Soğuk su içmeyin. Sıcak veya ılık su içebilirsiniz, ancak yavaş içebilirsiniz.

Ellerinizi veya ayaklarınızı hemen yıkamayın ve cildinizi yıkamayın veya güneşe maruz bırakmayın. Banyo yapmadan veya duş almadan önce en az 30 dakika kadar bekleyin.

3. Çok sıcak olduğu için serinlemek isteyen bir adam eve girince hemen duş alınca duş aldıktan sonra çenesi tutularak hastaneye kaldırıldı. Felç geçirdi. Sıcak ve soğuk arasındaki dengeli mi dengeli bir sınır belirlemek şart.

İHTİYATİ ÖNLEMLER:

Yaz aylarında veya çok yorgunsanız hemen çok soğuk su içmeyin, çünkü bu damarların veya kan damarlarının daralmasına neden olarak felce yol açabilir.