Uzmanından 'ramazanda yeterli sıvı tüketin' uyarısı

Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Kenan Yenihayat, böbrek taşı olanların doktor kontrolünde oruç tutmalarını ve ramazan ayında bol su içmelerini önerdi.

Yetersiz sıvı alımının herkeste "böbrekte taşı" oluşumu riskini artırabileceğine işaret eden Yenihayat, böbreklerin susuz kalması halinde ciddi ağrılar, kanamalar ve fonksiyon bozuklukları meydana gelebileceğini dile getirdi.

İftar- sahur arasında yeterli miktarda su içmenin önemli olduğunu belirten Yenihayat, vücudun ihtiyacı olan su miktarının dengeli şekilde karşılanması gerektiğini vurgulandı.

Böbrek rahatsızlığı olan kişilerin iftar ile sahur arasında aralıklarla su içmeleri gerektiğini aktaran Yenihayat, suyun yanı sıra sıvı tüketiminin (çorba, ayran, kefir, bitki çayı gibi) çok önemli olduğuna dikkati çekti.

Ramazanda sağlık ve dengeli beslenmek gerektiğini kaydeden Op. Dr. Yenihayat, iftarda ve sahurda karbonhidrat tüketiminin azaltılmasını önerdi. Op. Dr. Yenihayat, beslenmede lifli gıdaların tercih edilmesinin taş oluşumunu engelleyebileceğini, yemeklerde gereğinden fazla tuz tüketilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.