Sağlık problemlerimizin sürekli olarak çeşitlenip, hastalık sayısının arttığı günümüzde çözüm olarak sunulan (veya yapılmaya çalışılan) birçok detoks programı var. Programın adı ne olursa olsun, tüm kapsamlı detoks programlarında uyulması gereken ana kuralları aşağıdaki şekilde sıralamak istiyorum.

*Kapsamlı bir detoks sürecinde uyulması gereken birinci kural:

Önce düşüncelerin ve duyguların arındırılmasıdır. Bir insan üzüntü, öfke, kin, nefret, düşmanlık, paranoya, karamsarlık, hasetlik, çekememezlik ya da başka türlü negatif duygusal veya düşünsel rahatsızlıkların herhangi birinden kaynaklanan davranış bozukluğu yaşıyorsa, fiziksel detoks (içsel temizleme) programlarının herhangi birinden fayda görebilmesi mümkün değildir.

Çünkü “beynimizde her türlü düşüncenin kimyasal bir karşılığı olması nedeniyle, negatif düşünce ve duygusal problemler” sadece vücudun detoks ve iyileşme tepkilerinin önünü kapatmakla kalmaz.

Sürekli olarak metabolik toksik akışı ve asidik reaksiyonlar gibi kimyasal işlemlere de neden olurlar. Böylece herhangi bir içsel temizleme programıyla ortaya çıkacak pozitif faydaları da yok ederler.

Bugüne kadar yapılan klinik deneyimler sonucu; “inanç, güven, huzur, neşe, sevgi, umut pozitif düşünceler gibi zihinsel faktörlerin” insan sağlığı ve yaşam süresi üzerinde bitkisel destekler, çeşitli diyet programları yahut tedavi edici fiziksel aktivitelerden çok daha fazla etkili olduğu görülmüştür.

İçinde bulundukları şartlar ne olursa olsun, mevcut problemleri kafasında büyütmeden çözüm arayan, hayattan zevk almasını bilen, endişelenmek yerine, kendini iyi hissederek neşelenip mutlu olmaya çalışan insanların, canlarının istediği gibi yiyip içmelerine rağmen, hep negatif düşünen, problemleri büyüten, “sürekli sağlığı için endişelenip hastalıkları kafasına takan ve sürekli ölüm korkusuyla yaşayan” insanlardan daha uzun ve sağlıklı bir ömür geçirdikleri görülmüştür.

Yeni haftanın yeni umutlara vesile olması ve kendi sağlığını kendi kontrolüne almayı düşünenlerin çoğalmasına vesile olması dileğiyle…

(Devam edecek)