Tablet kullanımına bağlı olarak çocuklarda skolyoz riski artıyor
Son yıllarda teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte tablet ve akıllı telefonlar çocukların yaşamının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bu artış beraberinde bazı sağlık sorunlarını da getiriyor. Özellikle yaz tatilinde uzun saatler ekran başında vakit geçiren çocuklar için duruş bozukluğu ve skolyoz riski artış gösteriyor.
Günümüz çocuklarının eğitim ve eğlence hayatında önemli bir yer tutan tabletler, uzun süreli kullanımları sonucu fiziksel sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Uzmanlar, ekran karşısında geçirilen uzun sürelerin çocuklarda duruş bozukluklarına ve skolyoza yol açabileceğini belirtiyor. Ekran başında uzun süre kalmak, çocukların başlarını öne eğik pozisyonda tutmalarına neden olarak omurga sağlığını olumsuz etkiliyor.
Çocuklar dijital dünyada sosyalleştiğini sanırken asosyalleşiyor
SKOLYOZ: ERKEN TANI VE ÖNLEM
Skolyoz, omurganın yanlara doğru eğilmesi ile karakterize edilen bir durumdur ve çocukluk döneminde gelişebilir. Uzmanlar, okul çağındaki çocuklarda düzenli postür kontrolü ve fiziksel değerlendirmelerin önemine dikkat çekiyor. Özellikle yaz tatilinde çocukların daha fazla ekran süresi geçirmesi, bu riskleri artırabiliyor. Ebeveynlerin çocuklarını ekran başında geçirdikleri süreyi sınırlamaları ve düzenli egzersiz yapmalarını teşvik etmeleri öneriliyor.
EKRAN SÜRESİ YÖNETİMİ VE DURUŞ ALIŞKANLIKLARI
Ebeveynlerin çocukların ekran sürelerini kontrol etmeleri, bu sağlık sorunlarının önlenmesinde kritik bir rol oynuyor. Çocukların ekran başında geçirdiği süreyi sınırlamak ve düzenli aralıklarla ekran molası vermek, doğru oturma pozisyonları ve ergonomik çalışma alanları oluşturmak uzmanlar tarafından önerilen önlemler arasında yer alıyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.