Lenf sistemimizin çeşitli toksinlerle kirlenmesi, Lenf kanseri dahil olmak üzere pek çok hastalığın nedenlerinden biridir. Bu nedenle toksik maddelerden temizlenmesi sağlıklı kalabilmemiz açısından çok önemlidir.

Bu uygulamanın özellikle sonbaharda grip ve diğer bulaşıcı salgın hastalıklarının ortaya çıktığı dönemlerde yapılması vücudumuzun hastalıklara karşı direncini artıracaktır.

Gerekli Malzemeler:

*On birim portakal, on birim greyfurt, iki birim limon, iki birim temiz içme suyu. (isteğe bağlı)

*Yahut; on birim nar suyu, on birim portakal suyu, on birim havuç suyu beş birim kırmızı pancar suyu

* Yeterli miktarda İngiliz tuzu (epsom tuzu – acıdır – üç günlük uygulama için en az üç tatlı kaşığı olmalıdır.)

* Günlük içmeniz gereken toplam miktar yaklaşık olarak iki litre taze sıkılmış meyve suyu karışımı olmalıdır. Meyve suyunuzu mümkün olduğu kadar bu oranlara uygun olarak her seferinde taze sıkarak hazırlayıp içmeniz gerekir.

* Bu programa üç gün devam etmelisiniz ve bu süre zarfında yukarıda verdiğim oranlara uygun olarak portakal, limon, greyfurt dışında hiçbir şey yememelisiniz.

Aynı şekilde nar, portakal, havuç ve kırmızı pancar karışımıyla lenf temizliği yapacaksanız, yukarda verdiğim oranlara uygun olarak bu meyveler dışında hiçbir şey yememelisiniz. (İngiliz tuzu her iki meyve grubunda da kullanılmalı)

(Uygulama şekli devamında)

Yeni hafta sonunun yeni umutlara vesile olması dileğiyle…