Tansiyon belirtileri nedir? Tansiyon nasıl düzelir?
Kalbin pompalama işlemi sırasındaki hareketlerine göre değişiklik gösteren basıncın gün boyunca düşmesi veya yükselmesi olarak ifade ediliyor. Bu yazıda, tansiyon belirtileri ve tansiyon nedenlerinin ne olduğu hakkında detaylı bilgiler haberimizde…
Yayınlanma:
Tansiyon, genellikle iki değerle ifade ediliyor. Sistolik (üst) tansiyon ve diyastolik (alt) tansiyon. Bu değerler, kanın kalp tarafından pompalandığı zaman (sistolik) ve kalp dinlendiği zaman (diyastolik) ölçülen arter basınçlarını ifade ediyor.
TANSİYON BELİRTİLERİ
- Baş dönmesi
- Bayılma
- Halsizlik
- Yorgunluk
- Bulantı
- Kusma
TANSİYON NEDENLERİ
- Aile öyküsü
- Yaş
- Obezite
- Aşırı tuz tüketimi
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Sigara içme
- Alkol tüketimi
- Stres
Sağlıklı bir şekilde kiloyu koruyarak, düzenli egzersiz yaparak, tuz tüketimini azaltarak, sigara kullanmayarak, alkol tüketimini sınırlandırarak, stresi yöneterek tansiyonu kontrol altında tutabiliriz.
Kaynak:Haber Merkezi
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.