Bilgisayar kullanımı ciddi zararlar veriyorsa,(fiziksel, psikolojik ve sosyal) başka yaşam alanlarını ihmal edilmesine yol açıyorsa, (okul, meslek, aile, sosyal yaşam),  bütün bu durumlardan dolayı acı verici zararlı sonuçlar ortaya çıkmaya başlamışsa, internet kullanımı, problemli hale gelmiş demektir.

Fakat bir kişi interneti çok kullanmasına rağmen; acı ve zarar verici sonuçlar yaşanmıyorsa, o kişiyi internet bağımlısı olarak göremeyiz. Çünkü ne kendisi, ne iş yaşamı ne de sosyal yaşamı internet kullanımı yüzünden zarar görmemektedir. O kişi için her şey olağan akışında sürüp gitmektedir. İnternet kullanımını kısıtlamasını gerektirecek bir durum söz konusu değil. “Acı ve zarar verici sonuçların yaşanması,” internet bağımlılığında önemli bir ölçüttür. (Feindel,2019)

Bilgisayar ve internet bağımlılığında da; diğer bağımlılıklarda olduğu gibi; tutulmayan sözler her zaman ön plandadır. “Bugün bırakacaktır, bir daha oynamayacaktır, son kez internete dolaşıyordur, artık derslerine yönelecektir, son kez oyun oynayıp, başka oyun almayacaktır.” Bu tür sözler bağımlı kişilerin ağzından çok sık sık duyulur. Bağımlılar sürenin fakına varamazlar. İşte “bir dakika daha” sendromu bu noktada başlar. Bunun arkası kesilmez. Dakikalar saatlere uzar gider. Pek çok bağımlı bunları yapabileceğine inanır, ama yapamaz. Sonunda da bağımlılık her zaman galip gelir. Kontrol artık bilgisayar ve internettedir. İnsanın iradesinin teslim almıştır.

Aslında bilgisayar ve internet bir takım bağımlılıkların oluşması için birer araçtır. Bilgisayar ve internet aracılığı ile insanlar, bilgisayar oyununa, pornoya, internetteki her türlü bahis oyununa (kumar, tombala, at yarışı, online oyunlar gibi..) web sörfü, sosyal medya yazışmalarına bağımlı hale gelirler. İnternet bağımlılığı aşağıdaki kategorilere ayrılmıştır.

*Sanal arkadaşlık bağımlılığı.(sosyal medya da)

*Sanal seks bağımlılığı.

* Bilgisayar oyunları bağımlılığı

* Ağ tutkunları (çevrim içi alış-veriş, çevrim içi kumar ve bahis gibi.)

* Aşırı bilgi yükleme.(internette dolaşmak, veri tabanı oluşturma)

Bağımlılıkla mücadele etmede yukarıda bahsedilen bağımlılık türüne göre değerlendirmeler yapılmalıdır. Porno bağımlılarının karakterleri ile oyun bağımlılarının karakteristiklerinde farklılıklar görülebilir. Bu yüzden farklı yöntemlerin uygulanması gerekebilir.