Göz kuruluğu nedir? Göz kuruluğuna ne iyi gelir?

Göz kuruluğu günlük hayatta birçok insanı etkileyen rahatsızlıklardan biri olarak biliniyor. Özellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan göz kuruluğu merak edilen konular arasında yer alıyor. Peki göz kuruluğu nedir? Göz kuruluğuna ne iyi gelir? İşte detaylar...

GÖZ KURULUĞU NEDİR?

Göz kuruluğu, genellikle gözün yüzeyini koruyan nemli tabakanın eksik veya düzensiz olduğu bir durumu ifade eder. Bu nemli tabaka, gözün dış etkenlerden (örneğin toz, rüzgar) korunmasını sağlar ve ayrıca bazı mikroorganizmaların zararlı etkilerinden korur. Bu tabakanın sorunları, gözde kuruluk semptomlarına yol açar ve buna göz kuruluğu denir.

Göz kuruluğu oldukça yaygın bir sorundur ve yaşla birlikte veya çevresel etkenlerin etkisiyle artabilir. Bu gibi durumlarda, tedavi genellikle basit düzenlemelerle sağlanabilir ve doktorun önerdiği yöntemlere uyulmalıdır. Ancak, göz kuruluğunun altında yatan nedenler otoimmün hastalıklar, A vitamini eksikliği veya bir travma gibi daha ciddi sorunlar olabilirse, bir doktora danışmak önemlidir. Göz kuruluğu kendisi genellikle ciddi bir hastalık olarak kabul edilmez, ancak tedavi edilmezse göz sağlığı ve yaşam kalitesi olumsuz etkilenebilir.

GÖZ KURULUĞU BELİRTİLERİ NELERDİR?

1. Gözlerde Batma ve Yanma Hissi: Gözlerde rahatsızlık hissi, batma ve yanma hissi sıkça görülen belirtilerdendir.

2. Kaşıntı: Gözlerde kaşıntı, kuruluk nedeniyle ortaya çıkabilir.

3. Kızarıklık: Gözlerin yüzeyi tahriş olabilir, bu da gözlerin kızarmasına neden olur.

4. Bulanık Görme: Göz kuruluğu, odaklanmayı zorlaştırabilir ve bulanık görme hissine yol açabilir.

5. Işığa Duyarlılık: Göz kuruluğu olan kişiler genellikle parlak ışığa karşı daha hassas hale gelebilirler.

6. Göz Kuruluğu ile Gelen Göz Sulanması: Bazironuzda paradoksal bir şekilde gözleriniz sulanabilir. Ancak bu sulanma, gözlerin yeterince nemlenmediği ve gözün yüzeyinin tahriş olduğu bir tepki olabilir.

7. Göz Kapaklarında Sıkça Göz Kırpma: Göz kuruluğu yaşayan bazı insanlar, gözlerini nemlendirmek için bilinçsizce sık sık göz kırparlar.

8. Kontakt Lens Problemleri: Göz kuruluğu kontakt lens kullanıcılarında daha fazla sorun yaratabilir ve lenslerin rahatsızlık vermesine neden olabilir.

9. Gözlerin Görünür Şişkinliği: Gözlerdeki kuruluk, göz kapaklarının şişmesine yol açabilir.

10. Göz Ağrısı: Göz kuruluğu ağrıya neden olabilir, bu da genellikle gözlerin yorgun hissetmesine yol açar.

GÖZ KURULUĞUNUN NEDENLERİ NELERDİR?

Göz kuruluğunun birçok farklı nedeni olabilir. Göz kuruluğuna yol açan nedenler şöyle sıralayabiliriz:

1. Yaşlanma: Yaş ilerledikçe, gözlerin doğal olarak ürettiği gözyaşı miktarı azalabilir, bu da göz kuruluğuna yol açabilir.

2. Çevresel Etkenler: Rüzgar, klima, sigara dumanı, toz, havadaki kimyasal maddeler ve kirlilik gibi çevresel etkenler göz yüzeyini kurutabilir.

3. Uzun Süreli Bilgisayar veya Ekran Kullanımı: Bilgisayar, akıllı telefon veya tablet gibi dijital ekranları uzun süreli olarak kullanmak gözlerin daha az blink yapmasına (göz kapağı hareketi) ve göz kuruluğuna yol açabilir.

4. Göz Kapağı Sorunları: Göz kapakları, göz yüzeyini koruyan yağlı bir tabaka üretir. Bu tabakanın kalitesinde veya miktarında sorunlar göz kuruluğuna neden olabilir.

5. İlaçlar: Bazı ilaçlar, göz kuruluğuna yol açabilen yan etkilere sahip olabilir. Örneğin, antihistaminikler, dekonjestanlar, antidepresanlar ve bazı tansiyon ilaçları göz kuruluğuna neden olabilir.

6. Sjögren Sendromu ve Diğer Otoimmün Hastalıklar: Sjögren sendromu gibi otoimmün hastalıklar, vücudun kendi dokularına saldırmasına neden olarak göz kuruluğuna yol açabilir.

7. Kontakt Lens Kullanımı: Kontakt lensler, göz yüzeyini kurutabilen bir etkiye sahip olabilir, özellikle uygun bakım yapılmazsa veya uzun süreli kullanılırsa.

8. Hormonal Değişiklikler: Hormonal değişiklikler, özellikle menopoz döneminde, göz kuruluğuna neden olabilir.

9. A Vitamini Eksikliği: A vitamini eksikliği, gözyaşı üretimini etkileyebilir ve göz kuruluğuna yol açabilir.

10. Göz Cerrahisi: Bazı göz cerrahileri, özellikle lazer görme düzeltme işlemleri, geçici olarak göz kuruluğuna neden olabilir.

Göz kuruluğu belirtileri yaşadığınızda veya göz sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, bir göz doktoruna başvurmanız önemlidir. Göz doktoru, göz kuruluğunun nedenini belirleyebilir ve uygun tedavi seçeneklerini önerebilir.

​​​​​​​

GÖZ KURULUĞUNA NE İYİ GELİR?

Göz kuruluğunun tedavi yöntemleri, hastanın şiddeti ve nedenine bağlı olarak farklılık gösterse de aşağıda belirtilen tedavi yöntemleri göz kuruluğunu gidermek için uygulanbilir.

1. Suni Gözyaşı Damlaları ve Jelleri: Göz kuruluğunun tedavisinde en yaygın kullanılan yöntem, suni gözyaşı damlaları ve jelleridir. Hekim tarafından değerlendirilerek, hastanın durumuna en uygun olan ürün seçilir.

2. Rüzgardan Korunma: Rüzgar, göz yüzeyindeki gözyaşını hızla buharlaştırabilir. Bu nedenle rüzgarlı havalarda geniş çerçeveli gözlükler kullanarak gözlerinizi koruyabilirsiniz.

3. Yeterli Su İçme: Su, göz sağlığı için önemlidir. Yetersiz su alımı gözyaşı üretimini azaltabilir. Günde en az 2 litre su içmek gözlerin nemlenmesine yardımcı olabilir.

4. Kapalı Ortamlarda Nem Seviyelerini Ayarlama: Kapalı ortamlarda nem seviyeleri düşebilir. Göz sağlığını korumak için nem seviyelerini yaklaşık %45 civarında tutmaya çalışın.

5. Gözleri Dinlendirme: Bilgisayar kullanırken gözler normalden daha az kırparlar. Bu nedenle bilgisayar başındayken gözlerinizi sık sık dinlendirin ve kırpma sayısını artırın.

6. Kontakt Lens Kullanımı: Kontakt lens kullanıyorsanız, önerilen kullanım sürelerine uyun ve gece lenslerle uyumamaya dikkat edin. Lens kullanımı ile ilgili hekiminizin önerilerine uyun.

Göz kuruluğunun daha şiddetli vakalarında aşağıdaki tedavi yöntemleri de düşünülebilir:

7. İlaç Tedavisi: Suni gözyaşı preparatlarına ek olarak, bazı durumlarda ilaçlar reçete edilebilir. Bu ilaçlar, gözyaşı üretimini artırabilir veya iltihaplanmayı azaltabilir.

8. Gözyaşı Kanallarının Tıkanması: Gözyaşı kanalları, geçici tıkaçlarla tıkanarak hastanın gözyaşının gözde daha uzun süre kalmasını sağlayabilir.

Göz kuruluğu, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir rahatsızlık olabilir. Ayrıca, göz kuruluğunun başka göz sorunlarına yol açabileceği durumlar da nadiren görülebilir. Bu nedenle göz kuruluğu belirtileri varsa veya diğer göz sorunları mevcutsa, bir göz doktoru ile iletişime geçmek önemlidir. Göz doktoru, en uygun tedavi yöntemini belirleyebilir ve hastanın göz sağlığını en iyi şekilde korumasına yardımcı olabilir.