Kulaklık kullanımı işitme kaybı riskini artırıyor
Teknolojinin yaygınlaşmasıyla birlikte eğlence amaçlı kulaklık kullanımının artması, kalıcı işitme kayıpları gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Dünya genelinde 1.5 milyara yakın çocuk ve ergenin işitme kaybı riski taşıdığı belirtiliyor.
Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Remzi Tınazlı, yapılan çalışmalara göre, günde ortalama 80 dakika veya daha fazla kulaklık kullanan ergenlerde işitme kaybı görülme oranının yüzde 22,3 olduğunu belirtiyor. Ayrıca, günde 80 dakikadan fazla kulaklık kullanan ergenlerin işitme kaybı riskinin, günde 80 dakikadan az kullananlara göre 4,7 kat daha yüksek olduğunu vurguluyor.
YÜKSEK SES, KALICI İŞİTME KAYBINA YOL AÇABİLİR
Yrd. Doç. Dr. Tınazlı, iç kulak tipi işitme kaybının genellikle yüksek sesle uzun süre maruz kalmanın sonucu olarak ortaya çıktığını belirtiyor. Eskiden yaşlılıkla ilişkilendirilen bu tür işitme kayıplarının, günümüzde gençlerde kulaklık kullanımı nedeniyle daha sık görüldüğünü ifade ediyor. Kulaklıkların aşırı ses seviyelerinde kullanılması, geri dönüşü olmayan işitme kayıplarına yol açabilir.
Dr. Tınazlı, kulaklıkların ses seviyesinin 85 desibelin üzerine çıkmaması gerektiğini ve bu seviyelerde dahi kulağın 8 saat kadar dayanabileceğini belirtiyor. Ses seviyesi bu düzeyleri aştığında, işitme kaybının gelişme riski artıyor.
KULAK ÇINLAMASI CİDDİYE ALINMALI
Geçici kulak çınlamalarının işitme kaybının habercisi olabileceğini vurgulayan Dr. Tınazlı, erken teşhisin önemine dikkat çekiyor. Çınlamanın genellikle kendiliğinden geçtiği düşünülse de, erken müdahale edilmediğinde kalıcı işitme kayıplarına yol açabilir.
KULAKLIK KULLANIMINDA HİJYEN VE SAĞLIK ÖNERİLERİ
Dr. Tınazlı, bilinçsiz kulaklık kullanımının dış kulakta tahriş ve bakteriyel enfeksiyonlara yol açabileceğini belirtiyor. Kulaklıkların uzun süreli kullanımında hijyen sorunları ve mantar hastalıklarının da gelişebileceği uyarısında bulunuyor.
Kulak sağlığını korumak için şu önerilerde bulunuyor:
- Gürültülü ortamlardan kaçınılmalı, mümkünse kulak koruyucu tıkaçlar kullanılmalıdır.
- Kulaklık sesi yüzde 60’tan yüksek olmamalı ve kesintisiz kullanım süresi bir saati aşmamalıdır.
- Kulakların dinlenmeye ihtiyacı vardır; bu nedenle dinlenme molaları verilmelidir.
- Kulaklıkla müzik dinleyerek uyumaktan kaçınılmalıdır.
- Ses izolasyonu iyi olan, arka plan gürültüsünü azaltan ve müziği güvenli seviyede çalabilen kulaklıklar tercih edilmelidir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.